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Comment prendre soin de ses cheveux pour les garder forts et éclatants ?
Avoir des cheveux en bonne santé ne repose pas uniquement sur la génétique : nos habitudes quotidiennes jouent un rôle essentiel. Quelques gestes simples peuvent transformer l’aspect de votre chevelure et lui redonner toute sa vitalité.
1. Adopter une alimentation équilibrée
Les cheveux se nourrissent de l’intérieur. Des repas riches en protéines (œufs, poisson, légumineuses), en fer (épinards, lentilles) et en vitamines du groupe B favorisent la pousse et renforcent la fibre capillaire.
2. Bien hydrater ses cheveux
L’hydratation est la clé pour éviter les cheveux secs et cassants. L’eau que vous buvez et les soins hydratants que vous appliquez participent à maintenir leur souplesse.
3. Limiter les agressions
Les sources de chaleur (sèche-cheveux, lisseurs) et les colorations répétées fragilisent les cheveux. Privilégiez un séchage à l’air libre quand c’est possible et utilisez toujours une protection thermique avant le coiffage.
4. Choisir des soins adaptés
Un shampoing ou un masque adapté à votre type de cheveux est primordial. Optez pour des formules douces, riches en actifs naturels, qui respectent le cuir chevelu et renforcent la fibre capillaire.
Shampooing Nourrissant
Ricin & Kératine
Enrichi en actifs puissants, il hydrate, nourrit et répare les cheveux abîmés.
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Sa formule associe l’huile de ricin, reconnue pour stimuler la pousse et renforcer les racines, à la kératine, qui répare et lisse la fibre capillaire. Résultat : des cheveux nourris, fortifiés et éclatants au quotidien.
👉 Adoptez-le dans votre routine et redonnez vie à vos cheveux !
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